Buah naga dengan kaya nutrisi , selain banyak vitamin, buah naga ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting bagi tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari ). serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur gula darah. sedangkan bijinya yang berwarna hitam mengandum asam lemak esensial dalam jumlah banyak. zat-zat inilah yang membuat buah naga digemari oleh orang-orang banyak karena sangat baik bagi kesehatan dan rasanya pun juga enak sehingga sangat cocok buat komsumsi sehari-hari, sama seperti apel.
Khasiat buah Naga Merah untuk Mncegah Penyakit
Ada empat jenis buah naga salah satunya yaitu buah naga danging merah dengan kulit berwarna merah muda atau merah, dan dua jenis buah naga daging berwarna putih dengan kulit berwarna merah dan kuning. keempat macam buah naga ini pada dasarnya sama-sama memiliki sedikit berbeda tingkat kandungan ya nutrisinya. lalu apa khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan yaitu :
1 . Mencegah kangker
penyakit kangker termasuk penyakit berbahaya yang sangat sukut disembuhkan . pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati .
Yah. anda bisa berusa mencegah kangker yaitu dengan mengkomsumsi buah naga dengan cara rutin . buah naga kaya dengan vitamin C yang merupakan salah satu antioksida utama, yang mampu mencegah rusajnya sel/DNA yang dipicu oleh radikal bebas, yang merupakansalah satu asal mula terjadinya kangker. setiap 00gram buah naga dapat memenuhi 205 kebutuhan vitamin C harian, padahal satu buah naga bisasanya memiliki berat 400gram atau 0,4 kg
2 . Bagus Untuk jantung
Khasiat buah naga merah adalah menjaga kesehatan jantung. buah naga mempunyai khasiat menurunkan jumlah kolestrol jahat dan menaikkanjumlah kolestrol baik dalam tubuh. selain itu kandungan Phytochemical Captin pada buah naga ini baik untuk menjagakesehatan jantung. sebagai informasi zat diatas biasanya dimanfaatkan untuk pengobatan masalah jantung, dan pada buah ini anda bisa mendapatkan secara alami. jika anda mempunyai kecendrungan tekanan darah tinggi ataupun masalah jantung. cobalah mengkomsumsi bah ini secara rutin setiap hari.
3 . mencegah dan mengatasi diabetes
meskipun buah naga merah mengandung gula , namun kadar serat dalam buah ini sangat tinggi sehingga tetap bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi diabetes. kandungan serat selama ini lebih dikenal untuk melancarkan pencrnaan , pdahal ada fungsi penting lainyya sebagai pengatur tubuh dan pengontrol kadar gula darah. kandungan vitamin B3yang cukup bagus dan juga dapat mencegah penyakit diabetes, terutama tipe 1 dan 2, yang meruakan tipe diabetes yang paling sering terjadi.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon